Cortar las puntas y los tallos de las alcachofas. Quitar sólo las hojas más duras. Cortar en 2 (a lo largo). Quitar el heno del corazón de la alcachofa.
Paso 2
Colocar en una fuente de horno y añadir el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezclar bien.
Paso 3
Hornear durante 20 minutos a 210°.
Paso 4
En un bol, triturar el atún con el zumo de limón y 3 cucharadas de mayonesa.
Paso 5
A continuación, licuar las alcachofas cocidas con el perejil, 2 cajas de mayonesa, sal y pimienta.
Paso 6
Extender la mezcla de alcachofas sobre 4 rebanadas de pan de molde, seguidas de unas hojas de rúcula lavadas y, a continuación, la mezcla de atún. Cerrar con las 4 rebanadas de pan sin tostar.
Paso 7
Cortar cada sándwich en 4 trozos.
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